Korektor držanja je vanjski nosivi uređaj dizajniran za ispravljanje problema s držanjem, koje nastaju uslijed ozljeda ili abnormalnosti kralježnice. Korektor držanja sastoji se od oslonca za leđa, koji djeluje kao vodič koji vrši pritisak na nazad i blokirajući je naginjući prema naprijed. Ona takođe pomaže ispravno. razviju mišiće i kosti, što za sobom povlači i više atraktivan izgled u smislu direktnog položaja korpus.
Na ramenima i na trbuhu obično se koriste zategnite mišiće uz podršku za leđa, pomičući se prema gore, na taj način težinu tela, posebno grudnog koša. Neki lektori, sa s druge strane, izrađena od elastične pletene tkanine, što vrši pritisak na određene mišićne grupe koje djeluje poput steznika i povećava sposobnost mišića donjeg dijela leđa podržavaju punu tjelesnu težinu. Postoje i razne lektori koji se udobno nose poput donjeg rublja odjeća.
- Zašto je to potrebno?
- Kako to funkcionira?
- Različite vrste korektora držanja
- Klasični korektor držanja
- Korektor držanja – majica
- Korektor za držanje potkovice Clavicle
- Prenatalni fiksator držanja
Zašto je to potrebno?
Ako često osjetite bol u vratu ili leđima, uprkos nema povreda, mišići vam mogu biti preopterećeni težina gornjeg dela tela. Takav je bol često rezultat dugo sjedenje ili nekorektno raspodjela težine koja se odnosi na vaše svakodnevne aktivnosti, na primjer, uredski posao.
Vršenje potrebnog pritiska na određene točke u gornjem i donji dio leđa može značajno smanjiti incidenciju bolovi u mišićima i bolovi u leđima. Korištenje potpornog zavoja jer će redovna leđa pomoći razvijati mišiće leđa i njihove sposobnost izdržavanja stresa, smanjujući vjerovatnoću pojava bola za 75% nakon dva tjedna nošenja. Vremenom Držanje će vam biti izravno, a samopouzdanje će se znatno povećati.
Kako to funkcionira?
“Zakrivljeno” držanje to obično podrazumeva Vaša sposobnost kretanja strogo je ograničena performansama. Tvoje telo. Štaviše, cirkulacija krvi u tijelu usporeno zbog ograničenih donjih dijelova leđa krvnih žila. To, sa svoje strane, vodi nedovoljna zasićenost kisikom i stalni osjećaj umor.
Korektori držanja uglavnom se koriste za estetiku razloga kao što je želja da dođe do izravnijeg položaja korpus. Istovremeno, postoje korektori koji služe terapijski ciljevi, poput ublažavanja bolova u leđima uzrokovanih prisilni sjedilački način života. Većina ljudi koji su započeli nosite korektor držanja, primijetili povećanje vitalne energije na na redovnoj osnovi.
Može se primijetiti da je upotreba korektora velika koristi od „ispravljanja“ držanja, naime povećavajući se samopouzdanje i energiju za rješavanje svakodnevnih problema.
Ispod je video koji objašnjava kako i kako djeluje korektor držanja.
Različite vrste korektora držanja
Iako je glavna funkcija korektora da se poravna kralježnice, neki korektori se koriste u terapijskih ciljevi poput oporavka od ozljeda i slično situacije koje zahtijevaju čarape za korektor. Za neke medicinske indikacija će možda trebati nositi korektor, ali prije toga treba konzultirati ljekara, kiropraktičara ili fizioterapeut.
Klasični korektor držanja
Korektor držanja obično se nosi ljudi koji osjećaju potrebu da nešto učine s tim položaj u kojem se nalaze, kao što to ima većina nas prirodna sklonost kosini, savijanje leđa lukom. Korektor takođe pomaže da se poravnaju leđa, savijena pod težinom gornjeg dela trup, uključujući ruke. Na mjestu gdje su zadnji lukovi luk i korektor držanja treba nositi da bi se zadnji nagib blokade.
Većina korektora držanja napravljena je od izdržljive plastike. mreža koja „razvija“ leđa u pravom smjeru. Vezivanje područja tijela kao što su ramena i donji dio leđa pomažu zadržite težinu gornjeg torza. Od težine vrha dijelovi tijela koji se drže uz kaiševe, glavni oslonac za leđa “Gura” područje ispod vratnih kralježaka, ispravljajući kralježnice.
Korektor držanja – majica
Korektor Držanje majica smatra se najmodernijom verzijom. lektor koji se lako nosi, ali u isto vrijeme pružam željeni efekt ispravljanja držanja. Uglavnom su takvi lektori izrađene od visokotehnoloških vlakana s visokim pokazatelji elastičnosti, lako prolaze zrak.
Majica za ispravljanje postava nosi se jednako kao i uobičajena Majice. Jedina razlika je u tome što je korektor potpuno sastavljeno od vrlo elastičnog tkiva, posebno u trbušnom dijelu područja koja stvaraju efekat steznika. Pritisak takav tkivo na trbušnim mišićima, kao i na donjem dijelu leđa, pomaže u zadržavanju ravno u leđa. Međutim, većina visoko elastične tkanine od od koje se sastoji košulja, vrši pritisak na mišiće leđa.
Korektor za držanje potkovice Clavicle
Korektor držanje sa potkoljenicom, dizajnirano posebno za olakšavanje opterećenja od vrha ramena, posebno do pregiba, do poravnajte ga sa mišićima ruke. Takvi korektori se obično preporučuju. ljudi koji se oporavljaju od bolesti, npr. fibromijalgija ili slično, karakterizira upaljeno tetive i bolovi u mišićima u ramenima.
Korektor držanja s potkoljenicom za ključ blokira pokrete ramena, zglobovi ili lopatice kako bi se ubrzao popravak oštećenih zaplet. Proteže područje prsnog koša, povezujući područje ramena s posebnim naramenicama. Postoji nekoliko vrsta slične lektori, ali najčešći je dizajn sistema za pričvršćivanje koji se nalazi na stražnjoj strani. Težina ramena povučena se koriste za nadoknadu pritiska, koja se nanosi na leđa da se izravna torzo, dok stabilizuje pokret ramena pri oporavku od povrede.
Prenatalni fiksator držanja
Najčešći uzrok bolova u leđima i vratu kod trudnica je povećanje trbušne težine. Tjelesna težina trudnice povećava se za 25% do kraja trudnoće, što stvara dodatno opterećenje na leđima i karličnoj kosti.
Korištenje prenatalnog popravljača držanja pomaže u zadržavanju težinu rastućeg abdomena, istovremeno smanjujući napetost u tom području donji dio leđa. Princip rada takvih stezaljki razlikuje se od uobičajenog korektori držanja tako da se stres s težine trbuha prenosi s donji dio leđa do gornji dio leđa. Većina donje težine trbušna šupljina je potpomognuta materijalom koji djeluje poput kaiš.
To nadoknađuje težinu smanjujući pritisak koji vrše niži dio leđa, prilikom ispravljanja kralježnice. Prilično zanimljivo Način korištenja trbušne težine za ispravljanje leđa pomoću istovremeno oslobađanje od stresa iz lumbalne regije kao i smanjenje bolova u mišićima i bolova u leđima koji su obično povezani debljanje tokom trudnoće.