Odabir teretane – kako odabrati pravu tebi?

Priznajmo: sada je mrak, tama nad raznolikim stolice za ljuljanje, i sve se nekako međusobno razlikuju. U ovome Daćemo vam nekoliko savjeta koji će vam pomoći da se odlučite izbor.

• Kako da odaberem prikladnu sobu?
• Odlucimo se o osnovnim stvarima pri odabiru teretane
• Šta tražiti
  • Lokacija
  • Radno vrijeme
  • Trošak
  • Čistoća
  • Privilegije i bonusi za članarinu
  • Oprema
  • Clientele
  • Atmosfera
  • Njega
  • Uvijek imajte probnu lekciju prije nego što kupite pretplata!
  • Prilikom odabira sobe, UVIJEK pročitajte ugovor prije iste prijavite se!
  • Zaključak

Kako da odaberem prikladnu sobu?

Priznajmo: sada je mrak, tama nad raznolikim stolice za ljuljanje, i sve se nekako međusobno razlikuju. Za tamošnje dame Krive, za powerliftere postoje Powerhouse-i, za bodybuilders – Zlato, i tako dalje.

Stoga, da biste pronašli onu u kojoj vam je ugodno – pitanje je dovoljno principijelan. Ako se upišete u sobu u kojoj se osjećate nelagodno ili čak plašno, najvjerovatnije ćete potpuno napustiti časove. Stoga je, bez obzira koju dvoranu odabrali, važno osjetiti u njoj kod kuće.

“Da odlučite koja je soba najbolja za vas, treba uzeti u obzir mnogo različitih uslova. Morate znati koji tip trenirat ćete i nastavite od toga. ”

Razmislite šta vam treba od publike. Hoćeš li raditi samo sa utezi? Želite li pohađati časove aerobike? Ili možda ti trebate samo kardio zonu? Ili možda sve ovo odjednom?

Kao što vidite, kako biste odlučili koja soba je za vas najbolja Ukupno, potrebno je razmotriti mnoštvo različitih uslova. Treba znati koji vi ćete biti uključeni u vrstu treninga i nastavite od toga.

Odlucimo se o osnovnim stvarima pri odabiru teretane

Pitanja o teretani

• Koji su sati rada?
• U koje vrijeme je dvorana najviše zauzeta?
• Koliko košta pretplata? Postoje li neke posebne vrste pretplata?
• Šta treba učiniti da biste otkazali pretplatu?
• Moram li platiti periodično ili mogu platiti napred?
• Da li je osoblje ovjereno?
• Ima li što u sobi i osoblje je upućeno na to slučaj povrede?
• Koliko je nova oprema u hali?
• Koliko se često ažurira oprema?
• Koji se simulatora najčešće koriste?
• Da li je broj ljudi u grupi ograničen?
• Postoji li naknada za dodatne usluge ili sve njih uključeno u cijenu pretplate?

• Postoji li dječja soba u hodniku i ako jeste, plaća li je i Koliko je plaćeno?
  • Pokazuju li kako koristiti simulatore, a ako jesu, onda Da li je to uključeno u cijenu pretplate?
  • Da li rade testove za procenat telesne masti i za to da li su plaćeni jesu li oni

Šta tražiti

Lokacija

Koliko je pogodno doći do hodnika? Nađi teretanu prije koje ne morate daleko putovati, a to vas ne bi odvelo puno napora. Ako je predaleko ili put vodi previše vremena, malo je vjerovatno da će putovanja tamo ići u vašu navika, ili se neće desiti onoliko često koliko biste željeli Htio sam. Ako ne znate adresu dvorana, koristit će se direktoriji, Na primer, ovde su prikupljeni fitnes klubovi u Sankt Peterburgu, takvi portali su definitivno u vašem gradu.

Potražite mjesto u blizini svog posla tako da možete svratiti ondje prije ili poslije nje, ili u vrijeme ručka. Potražite bilo šta blizu kuće. To će vam omogućiti da uđete u sobu u bilo koje vrijeme. vrijeme kada želite bez potrebe za rezanjem zbog ovoga Zakazano vrijeme, naročito ako vam treba samo malo zagrejati ili raditi kardio.

Radno vrijeme

“Najbolje je ako je soba otvorena 24 sata dnevno.”

Odgovara li njihovoj dnevnoj rutini? Možete li mirno odradite trening bez vremena za vas? Obavezno platite ako za članarinu onda svoj raspored trening je normalno u skladu sa satima rada dvorane, jer u inače će biti gubitak novca, jer niste možete u potpunosti iskoristiti njegove usluge.

Najbolje je ako je soba otvorena 24 sata dnevno. To znači da bez obzira koliko sati možete proći dobro da vežbaju.

Trošak

To je ono što je zaista važno. Koliko je ovo za tebe koštaće, i da li će to vrijediti novca. Bolje da potrošim malo više o članstvu u mestu gde je dobro novo opreme i boravka koji vas inspirira više nego krenuti stara mutna soba koja liči na pećinu.

Takođe morate uzeti u obzir doba godine u koju idete kupiti pretplatu Po pravilu u sezoni kada ljudima nije do stolice za ljuljanje, dvorane održavaju promocije, na primjer, u novogodišnjem području ili u Septembra. Ako pričekate malo i uhvatite ovo vrijeme, onda Možete dugoročno uštedjeti.

Obavezno plaćajte tačno ono što želite po ovoj cijeni. Nemojte se zaokupljati dodatnim uslugama koje možete nikad ne pribjegavajte stvarima koje stvarno ne znate zanimaju vas. Mnoge dvorane će vas tuširati takvim ponudama. do točke ludila, budite sigurni da se pametni menadžer ne tome pridoda svoju pretplatničku kilometražu popisa nepotrebnih dodatnih mogućnosti.

Još jedna stvar na koju treba biti oprezna saloni koji žele da vas vežu uz sebe s dugim pretplatama. Dešava se da ćete biti vezani obavezama 1-3 godine a ne može ga otkinuti.

Pretpostavimo da vam se s vremenom dvorana nije svidjela ili se dogodilo nešto što vas je odvratilo od njega. A vi ste već vezani i ništa može i to. A onda moraš platiti za dvoranu koju ti ne upotrebljavaj ili si prestravljen još ne odlaziš tamo puta.

Čistoća

Koliko je čisto? Ima li osoblja koje svakodnevno ima oprema za brisanje? Jesu li sigurni da posjetitelji obrisao simulatore nakon upotrebe? Ima li na podu smeće? Jesu li ormarići u svlačionici ok? Sve ovo se mora uzeti u obzir, kupovina članstva.

Ako dvorana izgleda kao kanta za smeće, trebate odlučiti želite li svakodnevno posećivati ​​takvo mesto. Za većinu ljudi prljava soba – Ovo je ubica raspoloženja. Ako se osoblje ne može brinuti u zatvorenom prostoru, možemo li očekivati ​​da će se on pobrinuti za vas?

Privilegije i bonusi za članarinu

Da li ste primalac popusta na njihove proizvode kao član? U u Možete koristiti solarij i bazen besplatno ili na posebna cijena? Imaju li masažni terapeuti? Ima li mesta u sali Gde mogu da odvedem svoje dete dok vežbate?

Imaju li bar sa sokovima i energetskim šankovima? Koliko ćete im platiti? Saznajte na koje vas bonuse dobijete za članstvo, a što ćete morati posebno platiti. Postoje li neke prednosti zahvaljujući kojima vrijedi odabrati ovo dvoranu, a ne drugu? Obavezno shvatite šta je uključeno u cijenu. paket, a šta nije, prije nego što potpišete bilo koji papir.

Oprema

Svaki simulator trebao bi dati više od teretane. Na primjer, to može biti bazen, sauna, masaža. Ali ponekad to se može pronaći samo odvojeno, poput bazena u Sankt Peterburgu, oni nemaju sve teretane. Ali simulatori kvalitete trebaju biti svuda.

Oprema koju koristite mora biti u dobrom stanju. radno stanje bez problema u radu. Pogledajte koje su vrste simulatora u teretani i uvjerite se da je u pitanju upravo ono što vam treba. Šta je sa slobodnom težinom?

Pazite da vam se bučice ne pokidaju, da ne nedostaju ili parni utezi. Pregledajte ruke s bučicama, ne bi smjele biti zarobljen do stanja potpune glatkoće, u protivnom koristiti oni će biti nesigurni.

Pogledajte oko sebe i primijetite kako se prema posjetiocima postupa sa opremom. Da li bacaju bučice na pod? Da li oni udaraju opornica na podu nakon što ga ponovite ili izvadite iz regala? Da li se klati s utezima? na simulatoru, završavajući prilaz i puštajući kvaku?

Ako se ovako nešto dogodi, bolje se pozovite prema publici i oprema s pažnjom. Ako se simulatora tako tretira, prije ili kasnije počet će problemi i raspada. Pogotovo plati pažnja kako osoblje reaguje kada je slično situacije. Ako imaju dobru opremu, probaće ostala je u dobrom stanju. Ako su simulatori smeće, očigledno ih stoga ne gledaju.

Clientele

Koji tip ljudi trenira u teretani? Jesu li to uglavnom muškarci ili žene? Postoji li podjela na zone za neke, a za druge? Važno tako da se osjećate ugodno s ljudima koje vidite dvoranu. U određenim stolicama za ljuljanje žive brutalniji likovi na primjer, sobe za powerlift ili bodybuilding.

„Važno je da budete ugodno radili s ljudima koje ste vidi u hodniku. U određenim ljuljanjem konji žive brutalnije likovi poput soba za powerlifting ili bodybuilding. ”

Ako vam je neprijatno ili vam je čak neugodno trenirati pored s takvim ljudima, bolje je potražiti mjesto koje sigurno možete nazovite dom. Zapamtite: dvorana mora prije svega biti prikladna vi, a ne neko drugi.

Atmosfera

A kakva je atmosfera u sobi? Potiče ili smanjuje? Pronađite sobu što vas inspiriše i čini da to želite učiniti. Nema ničega gore od dolaska u stolicu za ljuljanje na treningu i osjećati se zaglavljeno u dnu prizemlja.

Pronađite sobu koja vas napaja. Pogledajte oko i pogledajte kako posetioci međusobno komuniciraju. Prijateljski Da li su ili su snobish? Udobni suživot igra značajnu ulogu ulogu za mjesto na kojem ćete dobiti dobre mišiće.

Njega

Ništa više nije frustrirajuće od dolaska u teretanu i otkrivanja toga Polomljen je simulator koji uvijek koristite. Koliko brzo popravljaju oprema nakon kvara? Prijavljujete li kvar vratite se za tjedan dana, a simulator je i dalje neaktivan stanje?

Popravak nekih simulatora stvarno treba vremena, za zavisno od toga da li trebate naručiti neki dio, ali kako brzo se snalaze? Ako je popravak odgođen, najverovatnije znak da menadžment jednostavno ne želi da troši novca, a povući će sa sobom onoliko koliko može, ako samo nemoj to raditi.

Uvijek imajte probnu lekciju prije nego što kupite pretplata!

Nije važno šta vidite: prije kupiti pretplatu, uvijek održavati probnu lekciju. Ako nemaš pogledajte kako izgleda dvorana u akciji, a onda samo lutajte tamo i Uplatom za članstvo možete napraviti veliku pogrešku.

Možemo tražiti da vam pružimo probnu lekciju, gosta propusnica ili nešto što će vam omogućiti testiranje dvorane puta. Većina ustanova pruža takve usluge; međutim, one koje ne pružaju, obično postoji jednodnevna pretplata, koja košta oko 10 dolara.

Čak i u slučaju kada morate platiti ako želite izabrati Hall, bolje je platiti i shvatiti da li ti se sviđa ili ne. Je bolje uložite 10 dolara, nego dajte 500 dolara i onda svaki put kada pomislite zašto ti si to uradio. Bolje je otići u dvoranu u ono vrijeme kad vi radije treniram. Ovo će vam omogućiti da shvatite koliko on učitana kad ćeš biti tamo.

Prilikom odabira sobe, UVIJEK pročitajte ugovor prije iste prijavite se!

Čitajući odredbe ugovora i ugovora svjesni ste činjenice što potpisujete. Brine se o tome kako ćete platiti. za članstvo, ugovorni rok, uslove raskida i drugo potrebne informacije.

Zaključak

Nadamo se da će članak olakšati vaš izbor dvorane. Kad dođe U ovom trenutku, bolje je uzeti u obzir sve stvari opisane u njemu. Ako vam se nešto nije svidjelo u sobi, bolje je da pogledate ponovo.

Fitnes industrija je eksponencijalno porasla u posljednjih nekoliko godina, a nove i stolice za ljuljanje se pojavljuju tu i tamo svaki dan. Obavezno da razumijete šta tražite, nego radite listu pitanja pre nego što odete do nekog mesta.

A kad dođete, ne bojte se postavljati pitanja. Ako je na na recepciji se izbjegavaju ili odgovore na vaša pitanja na način na koji se čini odgovorio, ali izgleda da nije, precrtaj stavku i kreni sledeći. Uostalom, članstvo u teretani je ulaganje u zdravlje. Sretno u vašoj potrazi!