Kako se riješiti strija i spriječiti ih pojava

Ako želite znati šta zaista pomaže u borbi protiv streama i što su samo glasine, onda je ovaj članak za vas.

Imate li strije? Imam dobro i loše za tebe vest.

Dobra vijest je da ih možete učiniti manje vidljivim i ujednačenim riješi ih se u potpunosti.

U ovom ćete članku naučiti kako to učiniti.

Loša vijest je da postoji šansa da vi sa strijama ne možete ništa učiniti.

Neću vam obećati da ste se zagarantovano riješili strije “čudnim trikovima”. Neću pokušati prodati koristite beskorisne masti i lijekove.

Ožiljci mogu biti izuzetno tvrdoglavi, a neki mogu samo prihvati i nauči da prihvataš sebe sa svojim nesavršenosti

Međutim, u ovom članku naučit ćemo što su strije, kako se pojavljuju i koji su naučno dokazani načini suočavanja s njima. Pred kraj ovog članka imat ćete razumijevanja kako možete riješite se strija.

Krenimo!

• Šta su strije?
  • Od čega dolaze strije?
• Kako se nositi sa strijama
  • Krema protiv strija
  • Kakao puter
  • Gorko bademovo ulje
  • Silikonski gel
  • Maslinovo ulje
  • Retinoična kiselina
  • Mikrodermabrazija
  • Laserska terapija
  • Intenzivna pulsirajuća svjetlost (IPL)
  • Cola
• Kako se riješiti strija: glavni zaključci

Šta su strije?

Strije – tanki glatki ožiljci ili oštećenja na koži uzrokovani iscrpljivanje ili degeneracija spoljnog sloja kože, epiderme.

Ovisno o boji kože, strije mogu biti crvene ili ljubičasta. Vremenom, oboje do srebrnaste boje bela.

Najčešće se strije javljaju na trbuhu, grudima, kukovima, stražnjica i bočne strane. To se u pravilu događa kao rezultat oštrog i brzo istezanje kože.

Zato mnogi ljudi povezuju strije sa trudnoćom, odrastanje i brzo debljanje ili gubitak kilograma.

U principu, sve to uzrokuje oštro širenje i suženje kože.

Od čega dolaze strije?

Koža se sastoji od tri glavna sloja:

• Epidermis. Vanjski sloj kože.
• Derma. Srednji sloj.
• Hipodermis. Donji (najdublji) sloj koža.

To izgleda ovako:

U dermisu se nalaze jaki vezni odvodi koji mogu istezanje kao rezultat rasta.

Oštar i brzo natezanje oštećuje gornji sloj koža, kao i dublje slojeve kože.

Odavde se pojavljuju strije.

Na kraju postaju srebrno bijele boje zbog da se krvne žile sužavaju i postaje potkožna masnoća vidljivo.

Treba napomenuti da postoje nemehanički faktori za pojavu strija.

Ispitivanja su pokazala da je visoka razina hormona stresa kortizol – slabi kožna vlakna i povećava rizik od strijama.

Naučnici su takođe otkrili da je genetski predispozicija. Koža nekih ljudi sadrži manje DNK, protein i elastin koji povećava pojavu strija.

Kako se nositi sa strijama

Samoposluživani trgovci znaju da su ljudi spremni na sve riješite se strija. Stoga moderno tržište obiluje razne „lijekove“, uključujući kreme, gelove, losione, pilinge, tonici i aditivi.

Nažalost, većina ovih lijekova ne daje nijedan efekat.

Međutim, studije su pokazale da su neki tretmani ne samo da imaju placebo efekat, već zaista djeluju. Analizirajmo dobre i loše opcije.

Krema protiv strija

Kreme pomažu u borbi protiv suvoće i iritacije, ali kao studije su pokazale da su u osnovi potpuno neučinkovite u protiv strija.

Ali postoje dokazi da i neke hijaluronske kreme kiselina pomaže u sprečavanju strija.

Kakao puter

Kakao maslac je masna supstanca izdvojena iz kakao zrna. Je već duže vrijeme smatra narodnim lijekom protiv strija.

Studije pokazuju da to ne smanjuje rizik od strijama.

Gorko bademovo ulje

Ulje gorkog badema se izdvaja iz badema.

U Turskoj je sprovedena studija u kojoj je 141 trudnica, koje su podijeljene u tri grupe:

1. Masažno bademovo ulje masirajte svaki dan
2. Bademovo ulje se svakodnevno nanosi na kožu (bez masaže)
3. Ni masaža ni ulje nisu korišteni.

Istraživači su utvrdili da masaža bademovim uljem doprinelo je smanjenju strija, a istovremeno jednostavno nanošenje ulja nije imalo pozitivnog efekta.

Silikonski gel

Istraživači sa Univerziteta u Mančesteru to su utvrdili svakodnevna masaža upotrebom silikonskog gela promoviše smanjuju pigmentaciju strija u trbuhu.

Maslinovo ulje

Studije su pokazale da je primjena maslinovog ulja na oštećena koža, ne pomaže u smanjenju strija.

Međutim, jedan od eksperimenata pokazao je to primjenom masline ulje dva puta dnevno, možete poboljšati stanje najvećih i najsvjetlijih strijama.

Dok su studije u vezi gorkog bademovo ulje i silikonski gel, pogledao bih rezultate studije gdje se maslinovo ulje koristi u kombinaciji sa masaža.

Retinoična kiselina

Retininska kiselina je spoj dobiven iz vitamina A koristi se u kremama kao što je tretinoin, koje promovišu povećavaju sadržaj kolagena u koži, što poboljšava stanje strije (ružičaste, svježe) i akne.

Studije su pokazale da je ta kiselina zaista efikasan u borbi protiv strija i akni. Ali to je nemoguće upotreba tokom trudnoće i dojenja, kao retinoična kiselina može izazvati invalidnost u razvoju dete.

Mikrodermabrazija

Tokom mikrodermabrazije kristali se unose u kožu, a zatim isisana iz nje, “polirana”.

Tako se gornji sloj kože nježno uklanja, stimulira rast novih ćelija.

Laserska terapija

Tokom laserske terapije, svjetlosni valovi su različiti dužinama. Podstiču proizvodnju kolagena, elastina i melanin.

Studije su pokazale da je laserska terapija sigurna i djelotvoran i za novo (crveno) i za staro (bijelo) strijama.

Postoje mnoge efikasne vrste lasera, tako prvo se posavetujte sa svojim lekarom kako biste saznali šta šta ti odgovara.

Intenzivna pulsirajuća svjetlost (IPL)

Kao što ste možda i nagađali, koristi se ova vrsta tretmana intenzivno pulsirajuće svjetlo.

Kao i kod laserske terapije, svjetlost i toplina uništavaju neke ćelije kože tako da se kasnije mogu oporaviti.

Nekoliko studija pokazalo je da intenzivno pulsira svjetlost efikasan i siguran.

Cola

Gotu Kola – ljekovita biljka koja se već koristi stotinama godina.

Studije su pokazale da je redovna upotreba biljke Gotu Kola poboljšava stanje kože, olakšava strije i ožiljci.

Kako se riješiti strija: glavni zaključci

Dakle, ako imate strije, onda nije sve izgubljeno, postoji nekoliko načina da se nosi s njima.

Ovisno o odabranoj metodi, primijetit ćete pozitivno menja se u roku od nekoliko meseci.

I, naravno, vrijedi podsjetiti da bez nje ne bi bilo liječenja odgovarajući način života.

Dakle, ako ste ugađani, učinite sve da to spriječite pojava strija (ili povećati efikasnost tretmana), onda vam Vrijedno je pridržavati se sljedećih pravila:

• Držite se zdrave težine.
• Izbjegavajte nagli porast kilograma i debljanje.
• Tokom trudnoće napravite (uz pomoć stručnjaka) plan za glatko debljanje
• Odaberite hranu bogatu hranjivim sastojcima i esencijalni vitamini.
• Pijte puno vode dnevno.
• Redovno vježbajte.