Detaljan vodič za izvođenje 11 vrsta čučnjeva sa mrena. Video opisuje nijanse putanje, pravilan položaj štapa i potrebnu opremu za sigurnost i maksimalni rezultati.
Drugi video daje preporuke o ishrani tokom vježbanja Čučnjevi s napredovanjem radnih tegova. Otkrićete šta trebate jesti ujutro prije treninga i tako dalje. Izuzetno korisne informacije za Ljubitelji treninga sa mrenom.